i senere år.
🥄 #11 Støtte for tarmen – Hvordan chiafrø kan forbedre næringsopptaket
Oppblåsthet som blokkerer full effekt av annen mat er vanlig for eldre. Joan, 69, brukte chiafrø som en prebiotisk kilde og følte bedre opptak generelt. Den løselige fiberen i chiafrø gir næring til gunstige tarmbakterier. Chiafrø kan forbedre hvordan kroppen bruker andre næringsstoffer.
🥄 #12 Støtte for lang levetid – Hvordan chiafrø kan fremme sunn aldring
Det bekymrer mange eldre å føle at alderen øker i daglig energi og styrke. Samuel, 78, gjorde chiafrø til en del av rutinen sin
