forsvar. Ved å innlemme dem i din daglige rutine, hjelper du kroppen din med å bedre takle sesongmessige endringer og forsiktig gjenvinne energi.
Avslappende fotbad med nellik
Etter en lang dag er det ingenting som slår et fotbad med nellik, som avslapper kroppen og lindrer spenninger. Takket være sine antiseptiske, betennelsesdempende og stimulerende egenskaper, bidrar dette krydderet til å berolige trette føtter, stimulere blodsirkulasjonen og mykgjøre huden.
For å tilberede det, kok opp 1 liter vann, tilsett 5 til 6 nellik og la det trekke i omtrent ti minutter. Hell
