når hjertet pumper det gjennom kroppen din. Det er en av de mest talende indikatorene på din kardiovaskulære helse – og en nøkkelperson i å identifisere risikoer før de blir kriser.
Selv om det ideelle blodtrykket ofte oppgis til å være rundt 120/80 mm Hg, kan det som anses som “normalt” variere noe basert på alder, helsehistorie og andre individuelle faktorer.
For folk flest er følgende en veiledning.
Blodtrykk Systolisk (øverste tall) mm Hg Diastolisk (nederst tall) mm Hg
Lavt Mindre enn 90 Mindre enn 60
Optimalt Mindre enn 120
