oljor og naturlige antibakteriella foreninger, er en av de mest populære antifruktene innen alternativ medisin.
Men hva som er mindre kjent er at enbart dess doft – ja, bare dess doft! – kan ha häpnadsväckande fordeler for vår fysiske og mentale helse.
Hemligheten? Doften av sitron
Skär en citron i fire deler, legg den på nattduksbordet eller nær sengen og låt naturen ha sin gang. Under natten sprider sig de eteriska oljorna som er naturlig i frukten ut i luften. Resultatet? Renare luft… og en fridfullare sömn.
Her er hva du kan
