Japans eldste lege: Spis DETTE før du legger deg for å FORBEDRE synet og synet ditt naturlig mens du sover. Jeg gir deg hele oppskriften i bytte mot

av høy kvalitet (en liten klype, omtrent 20–30 mg).
Legg dem i en kopp og hell varmt (ikke kokende) vann over dem – omtrent 225 ml.
La trekke i 10–15 minutter til vannet får en rik gyllen farge.
Nipp sakte, ideelt sett under en skjermpause midt på ettermiddagen eller tidlig på kvelden. Et hint av honning eller sitron kan forsterke smaken hvis du ønsker det.

Mange gjør dette til et mindful ritual som også gir øynene en sårt tiltrengt pause fra nært arbeid.

Du kan også røre en klype inn i