trenger:
– Ett hode rødløk: Rødløk er full av antioksidanter. Disse er som små rengjøringsmidler som hjelper med å kvitte seg med skadelige stoffer fra blodårene dine. De inneholder også noe som heter quercetin, som er bra for hjertet og blodårene dine.
– Ett hode hvitløk: Som en naturlig blodfortynner bidrar hvitløk til å holde blodårene fleksible og forhindrer plakkdannelse på arterieveggene. Det er også bra for å senke blodtrykket og forhindre blodpropper.
– Et 3 cm stykke ingefær: Ingefær er ikke bare for smakens skyld; det er en ekte naturlig medisin. Det
