kan bidra til å senke dårlig kolesterol, forbedre blodstrømmen til hjernen og andre deler av kroppen, og gjøre blodårene dine sterkere. Dette kan beskytte deg mot hjerteinfarkt og hjerneslag.
– To sitroner: Sitroner er fulle av vitamin C, som er superviktig for å danne kollagen. Kollagen er et protein som holder blodårene dine sunne. Sitroner hjelper også med å bryte ned fett og redusere hvor mye kolesterol kroppen din absorberer.
– To spiseskjeer gurkemeie: Gurkemeie er kjent som «krydderdronningen» på grunn av det faktum at den har en kraftig antioksidant kalt curcumin.
