15 stille tegn på at leveren din er i trøbbel – handle før det er for sent

kan forstyrre stoffskiftet.

Hva du skal gjøre: Før en mat- og vektdagbok. Fokuser på næringsrike måltider og kontakt lege.

Beste restauranter i nærheten av meg
7. Tap av matlyst
Hvis du føler deg mett raskt eller rett og slett ikke har lyst til å spise, kan det bety at leveren din ikke fungerer effektivt.

Hva du bør gjøre: Spis små, balanserte måltider med protein og fiber. Unngå fet, bearbeidet mat.

8. Kvalme og oppkast
Hyppig kvalme, spesielt etter å ha spist, kan skyldes dårlig leveravgiftning eller galleproduksjon.

Hva du skal