Sosiale medier er fulle av dristige påstander om grønne juicer, bladgrønnsaker og hjemmelagde detox-drikker. Du har kanskje sett innlegg som antyder at en enkel grønn plante kan «drepe bakterier», rense tarmene, avgifte leveren og forbedre helsen din dramatisk over natten.
Selv om disse påstandene ofte er overdrevne, er det noe sannhet bak ideen om at visse grønnsaker og urter kan støtte fordøyelsessystemets velvære. Nøkkelen er å forstå hva disse matvarene realistisk sett kan gjøre og hva de ikke kan.
Ingen plante kan magisk rense kroppen din eller eliminere alle skadelige
