i kroppen, inkludert:
Nervesignalering
Blodtrykksregulering
Muskelfunksjon
Beinhelse
Energiproduksjon
Mange voksne får ikke nok magnesium fra mat alene, og det er derfor magnesiumtilskudd har blitt stadig mer populære.
Magnesium kan imidlertid noen ganger binde seg til visse medisiner i fordøyelseskanalen, noe som reduserer hvor mye av medisinen kroppen din absorberer. I andre tilfeller kan magnesium forsterke eller forstyrre medisinens effekter, spesielt når det gjelder blodtrykk eller mineralbalanse.
Hvis du noen gang har vært bekymret for å blande kosttilskudd på en trygg måte, kan det å forstå disse interaksjonene hjelpe deg med
