Stopp og søk lege hvis noe vedvarer.
Ekstra forsiktighet: Personer med nyreproblemer, kroniske tilstander eller komplekse medisinregimer bør først få personlig veiledning.
Andre vaner som gjør triphala mer nyttig
Én skjefull fungerer best som en del av et større bilde:
Ekstra forsiktighet: Personer med nyreproblemer, kroniske tilstander eller komplekse medisinregimer bør først få personlig veiledning.
Andre vaner som gjør triphala mer nyttig
Én skjefull fungerer best som en del av et større bilde:
Hold deg hydrert gjennom dagen.
Spis øyevennlig mat som bladgrønnsaker, bær, egg, fisk og fargerike grønnsaker.
Bruk god belysning og reduser gjenskinn når du leser.
Ta regelmessige skjermpauser (prøv 20-20-20-regelen).
Planlegg rutinemessige øyeundersøkelser selv om synet ditt føles «for det meste fint».
En rask sjekk før du starter
Vurder din
