en forskjell.
Eksempler inkluderer:
• Gåturer
• Hagearbeid
• Lett tøying
• Svømming
• Treningsprogrammer for eldre
Fysisk aktivitet støtter sirkulasjonen og bidrar til generell velvære.
Beskytt hudbarrieren din
Sunn hud starter med riktig pleie.
Vurder:
• Bruk av milde rensemidler
• Påfør fuktighetskrem etter bading
• Unngå for varme dusjer
• Bruk av solkrem utendørs
Disse enkle vanene kan bidra til å redusere tørrhet og forbedre komforten.
Den ofte oversette vanen mange ignorerer
Bilde
Tidligere nevnte vi en viktig daglig vane.
Her er den.
Mange følger med på hudkremer og kosmetikkprodukter, men overser rutinemessige helsekontroller.
Regelmessige legebesøk kan
