Hjemmelaget vitalitetselixir: En naturlig drikk for å styrke bein og balansere sinnet

eller annen plantebasert melk)
* 1 ts gurkemeie
* 1/2 ts kanel
* 1/2 ts ingefærpulver (eller 1 cm revet)
* 1 ts kokosolje
se mer på neste side Annonse 1 ts honning (valgfritt, for smak)
* En klype sort pepper (for bedre opptak av curcumin)