én drink om dagen for kvinner, to for menn – kan utgjøre en forskjell.
Avsluttende tanker
Høyt blodtrykk kan bli vanligere når vi blir eldre, men det trenger ikke å være uunngåelig. Ved å forstå hvordan kroppen din endrer seg over tid – og gjøre små, konsekvente livsstilsendringer – kan du beskytte hjertet ditt og holde deg frisk langt inn i dine gylne år.
Hvis du ikke har sjekket blodtrykket ditt nylig, la dette være din påminnelse om å gjøre det i dag.
Du har nettopp lest Hva er normalt blodtrykk for hver
