allerede har på kjøkkenet ditt. Og det beste av alt? Det tar mindre enn et minutt å tilberede.
Den eneste ingrediensen du trenger: Naturlig havsalt
Stjernen i dette nattlige ritualet er rent havsalt – den uraffinerte varianten med naturlige mineraler. I motsetning til vanlig bordsalt inneholder havsalt spormengder av magnesium, kalium og andre stoffer som studier tyder på kan fremme avslapning og muskelkomfort.
En rask titt på vitenskapen: Forskning publisert i tidsskrifter som Journal of the American College of Nutrition fremhever hvordan magnesium fra naturlige kilder kan bidra til å fremme
