gjenopprette kontakten med seg selv. En stille, mild oppvåkning for å lytte bedre til sin intuisjon, undersøke sine følelser eller bare sortere gjennom tankene sine.
Hva kinesisk medisin sier: En kropp som hvisker.
Hva om det ikke var sinnet ditt, men kroppen din som sendte deg en beskjed? I følge tradisjonell kinesisk medisin korresponderer hvert tidsrom med et spesifikt organ. Gjett hva? Mellom klokken 03.00 og 05.00 er lungemeridianen mest aktiv. Og i denne tradisjonen puster ikke bare lungene: de er også knyttet til å gi slipp, tristhet
