og behovet for emosjonell utløsning, ifølge Dr. Swann Hyunh, en utøver av kinesisk medisin.
Din oppvåkning kan derfor være en invitasjon til å gi slipp på det som tynger deg, til å slutte fred med visse følelser, eller til å lytte til et dypt behov for forandring. Rett etterpå, mellom klokken 05.00 og 07.00, tar tykktarmen over: et symbol på avgiftning, sortering og eliminering. Med andre ord har kroppen din sannsynligvis et budskap å formidle …
Hvordan forvandle dette øyeblikket til et velværeritual.
I stedet for å slite med
