ofte i frukt og grønnsaker.
De er verdsatt for sine antioksidantegenskaper og sin rolle i å støtte generell velvære.
Karotenoider
Guava inneholder også karotenoider, som bidrar til fruktens livlige farge og næringsverdi.
Sammen bidrar disse forbindelsene til å gjøre guava til et næringsrikt valg for daglig ernæring.
Tre enkle måter å nyte guava på
Det er enkelt å legge til guava i rutinen din.
1. Forfriskende morgensmoothie
Ingredienser:
1 moden guava
1 kopp vann eller kokosvann
Instruksjoner:
Vask og skjær guavaen.
Bland til den er glatt.
Server avkjølt.
Denne forfriskende
