Leger avslører at det å spise løk om natten påvirker søvnen på overraskende måter

til kroppen din. Hvis løk forstyrrer søvnen din, flytt dem til lunsjtider. Hvis du tolererer dem godt, er det ingen grunn til å eliminere dem helt.

Som med mange matvarer, er timing og tilberedning like viktig som ernæring.