tørkede blader. Reduser varmen og la det småkoke i 10–15 minutter. Dette lar de gunstige stoffene løsne seg helt i vannet.
Trinn 4: La det trekke
Slå av varmen og la teen stå i ytterligere 5 minutter. Dette trinnet forbedrer både smaken og konsentrasjonen av næringsstoffer.
Trinn 5: Sil og server
Sil væsken i en kopp og fjern alle bladene. Du kan nyte den varm eller la den avkjøles litt, avhengig av hva du foretrekker.
Trinn 6: Valgfrie tillegg
For en mer behagelig smak kan du tilsette litt honning, sitron
