helt frem til slutten av denne artikkelen.
Hvorfor nattlig vannlating blir vanligere etter 60
Etter hvert som vi blir eldre, forandrer kroppen seg på subtile, men viktige måter. Blæren kan bli mer følsom, og søvnmønstrene har en tendens til å bli lettere.
Men det er ikke alt …
Produksjonen av visse hormoner som regulerer urin om natten, kan avta over tid. Dette betyr at kroppen din kanskje ikke “holder” på væsker like effektivt under søvn.
Vanlige medvirkende faktorer inkluderer:
• Å drikke væske for sent på kvelden
• Lette søvnsykluser som gjør at
