myelinstøtte Fjærkre, fisk, bananer Redusert inntak fra mindre appetitt
B12 (Kobalamin) Vedlikehold av myelinskjede og oksygentilførsel Kjøtt, egg, meieriprodukter (eller beriket mat) Nedgang i magesyre påvirker absorpsjonen
Hva forskningen antyder om denne kombinasjonen
Flere studier på perifer nervehelse har sett på akkurat denne B-vitamintrioen. Forskning publisert i respekterte tidsskrifter viser at kombinasjonen kan bidra til å forbedre nerveledning, støtte reparasjonsprosesser og redusere generell ubehagsscore hos eldre voksne. En anmeldelse fremhevet at synergien mellom B1, B6 og B12 ser ut til å være spesielt nyttig for personer som opplever aldersrelaterte eller
Vitamin nr. 1 for helbredelse av nevropati og nerveskade (smerter i hender og føtter)
