til å tynne ut gallen i leveren, fremskynde omdannelsen av T4 til T3 og eliminere giftstoffer som kvikksølv fra kroppen.
C-VITAMINKOMPLEKS
Ekte C-vitamin inneholder bioflavonoider, som bidrar til å styrke kollagen og regenerere tarmslimhinnen. Ta 1000 mg C-vitamin i form av acerolakapsler. Matvarer rike på C-vitamin inkluderer kål, surkål, jordbær, paprika og korsblomstrede grønnsaker.
JOD OG SINK
Jod og sink er essensielle mineraler for produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner. Spis sjømat som tare, nori, kombu, irsk mose, blåskjell, krabbe og fet fisk to til tre ganger i uken. Du kan også ta
