forårsaket av stress eller overgangsalder
Jod- eller selenmangel
Medisiner som statiner, vanndrivende midler eller antibiotika
Livsstilstips for å bekjempe hypotyreose
Her er noen tips for å forbedre skjoldbruskkjertelens helse og funksjon:
Fjern korn, vegetabilske oljer og gluten fra kostholdet ditt i minst 90 dager. Spis kraft, rå hvitløk, kefir, surkål og lavglykemiske bær.
Spis økologisk betennelsesdempende mat som dampet brokkoli, blomkål, grønne grønnsaker, reddiker, selleri og paranøtter.
Ikke gå på et fettfattig kosthold; kroppen din trenger fett for å produsere hormoner. Tran, frittgående eggeplommer og gressforet smør er gode kilder
