på siden med knærne tett inntil brystet (fosterstilling) kan forkorte sener og leddbånd bak kneet, noe som potensielt kan føre til stivhet eller nervesmerter i området.
· “Knee-out”-stillingen: Å sove på magen med ett kne bøyd og hevet legger betydelig belastning på kneleddet og dets laterale leddbånd.
· Mangel på støtte mellom knærne: For sidesovere vil det å ikke legge en pute mellom knærne føre til at knærne slår sammen, noe som forårsaker press på brusk og bløtvev i beinet.
4. Hvis miljøet er fuktig:
· Høy luftfuktighet kan øke oppfatningen av
