til å forhindre blodpropp uten negative effekter.
Tran er det beste matvalget for arteriehelse og gir EPA, vitamin A og vitamin D.
Forstå hjerteinfarkt og hjerneslag
Hjerteanfall og hjerneslag er ofte forårsaket av blodpropper. Faktisk skyldes 80 % av disse hendelsene blodpropper snarere enn blokkeringer fra kolesterol. Dette er viktig å forstå fordi det flytter fokuset fra å bare håndtere kolesterol til å forhindre dannelse av blodpropper.
Interessant nok viser studier at nesten 50 % av hjerteanfallene skjer om morgenen, sannsynligvis på grunn av høyere kortisolnivåer. Kortisol og adrenalin kan øke sannsynligheten
