noe som ytterligere kan bidra til å forhindre blodpropp.
Den beste maten for arteriehelse
Selv om fet fisk som laks og makrell er utmerkede kilder til EPA, er det én matvare som skiller seg ut: tran. Her er hvorfor tran er det beste valget:
Høyt innhold av EPA: Tran er rik på EPA, noe som gjør den til en kraftig alliert for å forhindre blodpropp.
Vitamin A: Den inneholder retinol, den aktive formen av vitamin A, som bidrar til å reparere indre vev, inkludert arteriene. Den har også betennelsesdempende egenskaper
