om hvem som får sove. Denne mangelen på kvalitetssøvn kan påvirke humør, tålmodighet og kommunikasjon i paret.
Å velge separate netter lar hver partner dra nytte av gjenopprettende søvn, som er avgjørende for fysisk og mental helse. Tilstrekkelig hvile fremmer bedre konsentrasjon, mer vennlighet og flere øyeblikk med kontakt i forholdet.
Sov separat for å styrke intimiteten
Noen frykter at det å ikke dele seng kan redusere parets intimitet. Partnere som har tatt dette valget sier imidlertid det motsatte. Ved å eliminere kilder til frustrasjon knyttet til søvn, finner de
