Ingefærvann: den sunneste drikken for å forbrenne fett fra mage, nakke, armer, rygg og lår!

Oppskrift: Ingefærte / Ingefærvann

Ingredienser:

• 1 ss fersk revet ingefær (eller et stykke på 2,5-5 cm)

• 1–1,5 liter vann

• Valgfri:

  • Saften av 1 sitron (fremmer opptaket av de gunstige stoffene i ingefær)

  • 1 teskje honning (for søtning)

  • En klype cayennepepper (kan gi stoffskiftet en liten boost)

Tilberedningsmetode:

1. Kok opp vannet i en kjele.

2. Tilsett ingefæren (revet eller i skiver) og la den småkoke på lav varme i 10–15 minutter. Dette frigjør de aktive ingrediensene i vannet.

3. Ta kjelen av varmen og la teen avkjøles litt.

4. Sil ut ingefæren.

5. Tilsett