Hvis du ofte våkner og føler deg tappet for energi eller merker at blodsukkeret ditt stiger høyere enn forventet tidlig om morgenen, er du langt fra alene. Disse tidlige toppene kan stille tappe energien din, sløre fokuset ditt og sette i gang en kjede av søtsug som gjør at resten av dagen føles som en oppoverbakke. Det er frustrerende når selv forsiktig spising ikke ser ut til å gi de jevne resultatene du håpet på.
Sannheten er at kroppen din naturlig frigjør lagret glukose over natten for å hjelpe deg
