Den medisinske virkeligheten viser imidlertid noe helt annet: i mange tilfeller forekommer hjerteinfarkt og hjerneslag under søvn.
Spesielt mellom klokken 02.00 og 06.00, når kroppen går gjennom en av sine mest sårbare perioder. I løpet av denne tiden kan blodet bli litt tykkere, kortisolnivåene begynner å stige, og hjertefrekvensen endrer seg plutselig.
Hos personer over 65 år – og spesielt etter 75 år – kan visse leggevaner øke risikoen betydelig.
Mange av disse vanene virker ufarlige, men i virkeligheten kan de forstyrre hjertets balanse om natten.
Nedenfor er fem vanlige
