oppstår.

Dette betyr ikke at alle bør endre medisineringsplanen sin på egenhånd.

Men det er viktig å konsultere en lege om det beste tidspunktet, da hvert tilfelle er forskjellig.

Tips for å beskytte hjertet ditt om natten

For å redusere risikoen mens du sover, anbefaler spesialister å innføre enkle vaner:

spis middag minst 3 timer før leggetid

reduser væskeinntaket før sengetid

Hold soverommet kjølig og godt ventilert

sov på siden hvis du snorker eller har pusteproblemer