ganger i løpet av natten, noe som legger konstant belastning på det kardiovaskulære systemet.
Å sove på siden og heve hodet litt kan bidra til å holde luftveiene åpne.
1. Tar blodtrykksmedisiner til feil tid
Den viktigste feilen er knyttet til tidspunktet for visse medisiner, spesielt de som brukes til å kontrollere blodtrykket.
I flere tiår har mange tatt disse medisinene om morgenen av vane.
Noen studier tyder imidlertid på at hos visse pasienter kan det å ta dem om natten bedre kontrollere blodtrykket under søvn – når mange kardiovaskulære hendelser
