Bilde
La oss være tydelige.
Ingen frø kan gjenopprette ungdommelig syn over natten.
Ingen frokostoppskrift kan garantere skarpere hukommelse.
Ernæringseksperter anbefaler imidlertid ofte kosthold rikt på sunt fett, antioksidanter og fiber fordi disse næringsstoffene støtter generell velvære.
De tre frøene ovenfor inneholder forbindelser som kan bidra til:
Næringsstoff som finnes i
Omega-3-fettsyrer Linfrø, chia Hjerne- og hjertehelse
Vitamin E Hamp Cellebeskyttelse
Fiber Linfrø, chia Fordøyelsesvelvære
Magnesium Alle tre Normal nerve- og muskelfunksjon
Antioksidanter Alle tre Beskyttelse mot oksidativt stress
Den virkelige verdien kommer fra konsistens.
Det er bra å spise
