Vannretensjon er kroppens tendens til å samle væske, spesielt i områder som ben, mage og rumpe. Det utløses ofte av dårlig ernæring, en stillesittende livsstil og tilstander som overvekt eller fedme. Selv om det ofte anses som et kosmetisk problem, kan det også forårsake ubehag, hevelse (ødem) og tretthet. Den gode nyheten? Med noen få endringer i vanene dine er det ofte håndterbart.
🔎 Hva er vannretensjon?
Vannretensjon er en tilstand som kjennetegnes av opphopning av væske i mellomrommene, eller rommene mellom kroppens celler. Det påvirker vanligvis områder der fett har
