en tendens til å bygge seg opp – lår, mage og rumpe – noe som fører til ødem, en merkbar hevelse på grunn av væskeopphopning.
Siden væskeretensjon påvirkes av østrogen, forekommer det oftere hos kvinner, selv om menn også kan bli rammet – spesielt de med ubalansert kosthold med mye natrium.
Slik oppdager du det: Trykk fingeren på det hovne området (f.eks. bena). Hvis et merke blir værende i noen sekunder, er dette et tegn på væskeretensjon.
⚠️ Hva forårsaker væskeretensjon?
Flere faktorer kan bidra til væskeansamling. Her er de vanligste:
1. Dårlig
