kosthold
Et kosthold med mye salt, bearbeidet mat, alkohol og lavt vanninntak bremser kroppens naturlige vanndrivende prosesser, noe som fremmer væskeretensjon.
2. Stillesittende livsstil
Mangel på trening hindrer lymfesirkulasjonen, som er avgjørende for å fjerne overflødig væske og avfall fra vev.
3. Overvekt
Overvekt forstyrrer riktig sirkulasjon og nyrefunksjon, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å eliminere væske.
4. Medisinske tilstander
Noen helseproblemer kan forårsake eller forverre vannretensjon:
Nyresvikt
Venøs insuffisiens
Hjertesvikt
Leversykdom
Leddgikt
Matintoleranser og allergier
Høyt blodtrykk
5. Andre medvirkende faktorer
Røyking
Dehydrering
Alkoholholdige og sukkerholdige drikker
