og et par støttende vaner de fleste dager vil sannsynligvis tjene deg bedre enn å prøve å være perfekt i en uke og deretter stoppe.
Forholdsregler verdt å vite
Selv om ingrediensene generelt er anerkjent som trygge for friske voksne i normale mengder, bør noen få grupper utvise ekstra forsiktighet.
Personer som tar blodfortynnende medisiner bør sjekke med legen sin før de bruker større mengder kanel, da det kan ha milde antikoagulerende effekter. De med aktive magesår, alvorlig sure oppstøt eller gastritt kan synes sitron og eddik er for irriterende
