kan mykne opp og smakene kan smelte sammen.
Drikken er nå klar. Nipp den sakte på tom mage. Vent 20–30 minutter før du spiser frokost. De fleste liker den 4–5 morgener i uken.
Slik får du dette ritualet til å fungere for deg
Å drikke blandingen er bare én del av puslespillet. Den virkelige kraften kommer fra å kombinere den med noen andre enkle vaner som forsterker stabil energi.
Her er praktiske måter å forsterke resultatene på:
Velg en frokost bygget rundt protein og fiber (egg med grønnsaker, gresk yoghurt
