alle ut til å spille støttende roller.
Det er viktig å være tydelig: disse funnene viser støttende effekter, ikke dramatiske forandringer eller kurer. Resultatene varierer fra individ til individ, kostholdskvalitet, aktivitetsnivå, søvn og stress. Fuglefrøvann fungerer best som en nyttig del sammen med næringsrike måltider, bevegelse og god søvn – ikke som en frittstående løsning.
Slik tilbereder du fuglefrøvann hjemme (trinn for trinn)
Dette er virkelig enkelt. Følg disse trinnene for best resultat:
Kjøp hele linfrø av matkvalitet (gyldne eller brune) eller en blanding av lin og hirse merket som trygg
